با مربیان سرشناس تناسب اندام آشنا شوید

 شارک بت

وینسور پیلاتس یکی از شناخته شده ترین نام ها در جهان پیلاتس است. وینسور پیلاتس که توسط مربی حرفه ای پیلاتس ، ماری وینسور توسعه یافته  است ، به دلیل مجموعه DVD های خود در زمینه کاهش وزن ، مجسمه سازی بدن و تمرینات شکمی و همچنین با تعداد زیادی از افراد غیرطبیعی که به طور واقعی کلمات Pilates را به یک اسم خانوادگی می رسانند ، در سراسر کشور شناخته می شود. قبل از عرضه این برند ، پیلاتس در مبهم بودن نسبی وجود داشت.

ماری وینسور کی بود؟

ماری وینسور یکی از مشهورترین و مشهورترین  معلمان پیلاتس  در سراسر جهان بود. او بخاطر اطلاعات سرگرم کننده Winsor Pilates ، مجموعه گسترده فیلم ها ، کتابها و همچنین به عنوان یکی از مربیان برجسته Pilates برای افراد مشهور هالیوود شناخته شده بود. ماری در میان بسیاری از رقصندگان حرفه ای سابق بود که به عنوان معلم پیلاتس درآمد. ماری ، مربی گواهینامه پیلاتس ، نزد رومانا Kryzanowska ، یکی از بزرگان پیلاتس ، تحصیل کرد  .

در اواخر عمر ، ماری در لس آنجلس تدریس کرد ، جایی که دو استودیو داشت و از آنجا DVD های زیادی برای Winsor Pilates تولید کرد. ماری وینسور سخنگوی ALS بود که در سال 2013 تشخیص داده شد. علی رغم بیماری ، او به تدریس و ارائه پیلاتس به استودیوها و معلمان در سراسر جهان ادامه داد. ماری وینسور در 28 آوریل سال 2020 درگذشت.

فرمول پیناتس وینسور

در میان بسیاری از فواید پیلاتس ، کاهش وزن و تقویت بدن از محبوب ترین هاست. این عرصه ای است که خط Winsor Pilates در آن برتری داشته است. ماری وینسور اگرچه او به طور کلاسیک در پیلاتس آموزش دیده بود ، اما پاکت پیلاتس را فشار داد تا اطمینان حاصل کند که تمرینات وینسور پیلاتس بر روی اصلاح و شکل دادن به بدن تمرکز دارد. به همین منظور ، او فرمولی را ایجاد کرد که "توالی پویا" نامیده می شود. وب سایت Winsor Pilates می گوید توالی دینامیکی "ترکیبی از تمرینات است که با یک نظم و ریتم خاص انجام می شود تا حداکثر نتیجه را به دست آورد."

بهترین مجله خبری بازی های آنلاین...